少し前のことを忘れる 思考

少し前のことを忘れる 思考 . これは「心の癖」「思考の癖」です。 自分の思考パターンや思考の癖に気づいたら、その癖を止めることが大切です。 どうやって止めるか？ 自己受容 まずは、自己受容することのできる性格にしましょう。 嫌なイメージを思い出したときは …